ปลดล็อคการนอนหลับที่ดีขึ้นด้วยตัวชี้วัดส่วนบุคคลของ Eight Sleep

การปลดล็อคการนอนหลับที่ดีขึ้นอาจฟังดูยาก แต่ด้วยการวัดส่วนบุคคลของ Eight Sleep มันง่ายกว่าที่คุณคิด ลองนึกภาพ: คุณกระโดดขึ้นไปบนเตียง และ Eight Sleep Pod ของคุณก็เริ่มทำสิ่งมหัศจรรย์ โดยจะติดตามการนอนหลับของคุณอย่างเงียบๆ โดยวัดสิ่งต่างๆ เช่น ระยะเวลาที่คุณนอนหลับและความลึกของ ZZZ จากนั้นก็กระทืบตัวเลขและ voila! คุณจะได้รับคะแนน Sleep Fitness ของคุณเอง คะแนนนี้จะบอกคุณว่าคุณงีบหลับได้ดีแค่ไหน เหมือนกับคะแนนเวลาเข้านอนของคุณ

แต่คุณถามว่าเรื่องใหญ่คืออะไร? ต่อไปนี้เป็นข้อมูลสรุป: ด้วยตัวชี้วัดส่วนบุคคลของ Eight Sleep คุณสามารถมองเห็นรูปแบบในพฤติกรรมการนอนหลับของคุณได้ บางทีคุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณนอนหลับได้ดีขึ้นหลังจากจ๊อกกิ้งหรือเมื่อคุณข้ามของว่างยามดึก ด้วยข้อมูลนี้ คุณสามารถปรับแต่งกิจวัตรของคุณเพื่อจับ ZZZ ได้มากขึ้น บอกลาการพลิกผัน และสวัสดีความฝันอันแสนหวานด้วยตัวชี้วัดส่วนบุคคลของ Eight Sleep ที่อยู่เคียงข้างคุณ