Wie misst Eight Sleep die Schlafqualität?

Sind Sie neugierig, wie Eight Sleep herausfindet, ob Sie wie ein Baby schlafen oder sich wie ein Blatt im Wind hin und her wälzen? Lassen Sie es uns aufschlüsseln. Zunächst einmal verwendet Eight Sleep etwas, das Pod genannt wird. Es ist wie ein superintelligenter Matratzenbezug, der Ihren Schlaf überwacht. Es überprüft beispielsweise, wie lange Sie schlafen, wie oft Sie sich bewegen und sogar Ihre Herzfrequenz. Anschließend werden alle diese Daten in einem hübschen kleinen Score zusammengefasst, dem Schlaf-Fitness-Score. Betrachten Sie es als ein Zeugnis für Ihren Verstorbenen.

Aber woher weiß es, ob Sie qualitativ hochwertige Zzz's erhalten? Nun, Eight Sleep befasst sich mit verschiedenen Dingen. Zum Beispiel, wie lange es dauert, bis Sie einschlafen, wie oft Sie aufwachen und ob Sie genug Tiefschlaf bekommen. Es ist, als ob Sie einen Schlafdetektiv direkt in Ihrem Bett hätten! Wenn Sie sich also das nächste Mal fragen, ob Sie genug Schlafstörungen haben, überprüfen Sie einfach Ihren Schlaf-Fitness-Score. Es ist, als ob ein kleiner Schlaftrainer Sie jede Nacht zu einer besseren Ruhe anspornt.