Səkkiz Yuxu Yuxunun Keyfiyyətini Necə Ölçür

Körpə kimi yatdığınızı və ya küləkdə yarpaq kimi atdığınızı Səkkiz Yuxunun necə başa düşdüyü ilə maraqlanırsınız? Gəlin onu parçalayaq. İlk növbədə, Səkkiz Yuxu Pod adlı bir şeydən istifadə edir. Bu, yuxunuzu izləyən super ağıllı döşək örtüyü kimidir. O, nə qədər yatdığınızı, nə qədər tez-tez hərəkət etdiyinizi və hətta ürək döyüntüsünüzü yoxlayır. Sonra bütün bu məlumatları Sleep Fitness Score adlı səliqəli kiçik hesaba çevirir. Bunu gözləriniz üçün hesabat kartı kimi düşünün.

Bəs keyfiyyətli zzz əldə etdiyinizi necə bilir? Yaxşı, Səkkiz Yuxu fərqli şeylərə baxır. Məsələn, yuxuya getməyiniz üçün nə qədər vaxt lazımdır, nə qədər tez-tez oyanırsınız və kifayət qədər dərin yuxu alırsınızsa. Bu, yatağınızda yuxu detektivinin olması kimidir! Beləliklə, növbəti dəfə kifayət qədər Z əldə edib-etmədiyinizlə maraqlanırsınızsa, sadəcə olaraq Sleep Fitness Puanınızı yoxlayın. Bu, kiçik bir yuxu məşqçisinin sizi hər gecə daha yaxşı istirahətə sövq etməsi kimidir.