Səkkiz Yuxunun Fərdi Metrikləri ilə Daha Yaxşı Yuxunun Kilidini Açın

Daha yaxşı yuxunun kilidini açmaq çətin görünə bilər, lakin Səkkiz Yuxunun fərdiləşdirilmiş göstəriciləri ilə bu, düşündüyünüzdən daha asandır. Təsəvvür edin: yatağa girirsiniz və Səkkiz Yuxu Podunuz öz sehrini etməyə başlayır. O, sakitcə yuxunuzu izləyir, nə qədər yatdığınızı və ZZZ-lərin nə qədər dərin olduğunu ölçür. Sonra, o, nömrələri crunches və voilà! Siz öz Sleep Fitness Puanınızı alırsınız. Bu xal sizə yuxu vaxtı üçün qiymət kimi nə qədər yaxşı mürgülədiyinizi bildirir.

Amma böyük məsələ nədir, soruşursan? Yaxşı, budur: Səkkiz Yuxunun fərdiləşdirilmiş göstəriciləri ilə siz yuxu vərdişlərinizdəki nümunələri görə bilərsiniz. Ola bilsin ki, qaçışdan sonra və ya gecə qəlyanaltısını atlayanda daha yaxşı yatdığınızı görürsünüz. Bu məlumatla silahlanmış, daha çox ZZZ tutmaq üçün iş rejiminizi düzəldə bilərsiniz. Beləliklə, yanınızda Səkkiz Yuxunun fərdiləşdirilmiş göstəriciləri ilə fırlanma və fırlanma ilə vidalaşın və şirin yuxulara salam verin.