آٹھ نیند
ایٹ سلیپ نیند کے ڈیٹا کو ٹریک کرنے اور ذاتی نوعیت کے سلیپ فٹنس اسکور بنانے کے لیے اپنی جدید پوڈ ٹیکنالوجی کے ساتھ ایک ایپ کو جوڑتا ہے، جس سے صارفین کو ان کی نیند کی صحت کی آسانی سے نگرانی کرنے میں مدد ملتی ہے۔
خصوصیات





پرسنلائزڈ سلیپ فٹنس اسکور
صارفین کو نیند کی صحت کا حسب ضرورت اشارے فراہم کرنے کے لیے نیند کے ڈیٹا کی پیمائش کرتا ہے۔

پوڈ ٹیکنالوجی
نیند کی پیمائش کو درست طریقے سے ٹریک کرنے کے لیے Pod میں جدید سینسرز کا استعمال کرتا ہے۔

سیملیس ایپ انٹیگریشن
نیند کے نمونوں کی آسان نگرانی اور تجزیہ کے لیے ایٹ سلیپ ایپ کے ساتھ ہم آہنگی پیدا کرتا ہے۔

عمومی سوالات






آٹھ نیند
Eight Sleep APK ایک نیا نیند کا نظام ہے جو اپنی ذاتی خصوصیات کے ساتھ صارفین کے آرام کو بڑھانے کے لیے تیار کیا گیا ہے۔ یہ بہتر نیند کے لیے درجہ حرارت اور تخمینہ کو برقرار رکھنے کے لیے ذہین اور منفرد آٹو پائلٹ ٹیکنالوجی کا استعمال کرتا ہے۔ لہذا، بہترین صحت کے لیے معلومات حاصل کرتے ہوئے اپنی نیند، خراٹے، HRV، اور دل کی دھڑکن کے مراحل کو بلا جھجھک معلوم کریں۔ یہ وقت ہے کہ اپنے احساسات کو بیدار کریں اور بتدریج معتدل تبدیلیوں اور حسب ضرورت سینے کی سطحوں کے ساتھ خود کو تازہ دم کریں۔ یہ کم از کم 2 پرسنلائزڈ پروفائلز کا بھی معاون ہے، جو وقت کے ساتھ ہر شخص کے نیند کے تجربے کو واضح کرتا ہے۔ ہر رات اس آرام دہ اور سمارٹ ایپ کے ساتھ اضافی گھنٹوں کی نیند کا لطف اٹھائیں۔ اچھی طرح سوئیں اور ایٹ سلیپ کے ساتھ تازہ دم اٹھیں۔
یقیناً، آج کل تکنیکی دنیا میں، معیاری نیند سے لطف اندوز ہونا کافی مشکل ہو گیا ہے۔ دوسری طرف، ایٹ سلیپ پوڈ نیند کی خرابیوں کا حل پیش کرتے ہوئے عمل میں آتا ہے جو جدید ترین خصوصیات کے ساتھ نیند میں بہتری لاتا ہے۔ اس طرح، یہ ایپ سمارٹ کنٹرولز اور سونے کے اوقات کی مناسب ٹریکنگ کے ذریعے نیند کو بہتر بناتی ہے۔ یقیناً، یہ مضمون آپ کے لیے اس ایپ کے بارے میں جاننے میں مددگار ثابت ہوگا جو رات کو اچھی نیند فراہم کرتی ہے۔
ایٹ سلیپ ایپ کیا ہے؟
ایٹ سلیپ ایک اینڈرائیڈ ایپ ہے جو اپنے پوڈ کے اندر کام کرتی ہے، اسے آپ کی نیند کو بہتر بنانے کے لیے ہوشیاری سے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ نہ صرف IOS بلکہ اینڈرائیڈ ڈیوائسز کے لیے بھی اس تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔ لہذا، بلا جھجھک نیند کے پورے ڈیٹا جیسے کہ جسمانی درجہ حرارت، دل کی دھڑکن، اور نیند کے مراحل کو ٹریک کریں اور اسے کنٹرول کریں۔ اس ایپ کا بڑا مقصد صارفین کو ان کی نیند کے نمونوں کو سمجھنا اور اچھی آرام اور پوری صحت کے لیے ایک بہترین اور ذاتی نوعیت کا تجربہ پیدا کرنا ہے۔
خصوصیات
ایٹ سلیپ پرفتن خصوصیات فراہم کرتا ہے جو اس کے پوڈ کو فروغ دیتا ہے اور آپ کی نیند کو ٹریک کرنے میں بہتری لاتا ہے۔
نیند کے ذاتی پروفائلز
یہ قیمتی سلیپنگ ایپلی کیشنز کم از کم 2 صارفین کے لیے ذاتی نوعیت کے سلیپ پروفائلز تیار کرتی ہیں۔ اس کے ساتھ، یہ ہر صارف کی ترجیحات پر مبنی مضبوطی اور معتدل مزاج کو ایڈجسٹ اور برقرار رکھتا ہے۔ لہذا، آپ اپنی نیند کے انداز سے سیکھنا شروع کر دیتے ہیں اور اپنے پروفائل میں بہتری لاتے ہیں۔ یہ پرسنلائزیشن ہر صارف کو ان کی منفرد ضروریات کے مطابق بہترین آرام حاصل کرنے میں مدد کرتی ہے۔
ایٹ سلیپ میں آٹو پائلٹ موڈ
ایٹ سلیپ ایپ میں یہ خصوصیت آپ کے سونے کے چکر کی بنیاد پر آپ کے بستر کے درجہ حرارت اور پوزیشن کو ایڈجسٹ کرتی ہے۔ یہ آپ کو سونے میں مدد دینے کے لیے بستر کو ٹھنڈا کرتا ہے اور آپ کے جاگتے ہی اسے گرم کرتا ہے، نیند کے بہتر تجربے کے لیے آپ کو ساری رات آرام دہ رکھتا ہے۔
اپنی نیند کو ٹریک کریں۔
Eight Sleep APK نیند کے اعداد و شمار کو ٹریک کرتا ہے، بشمول نیند کے مراحل، نیند کا وقت اور دل کی شرح میں تغیر۔ یہ ان میٹرکس کی بنیاد پر بہتری کی تجاویز فراہم کرتا ہے، لہذا، صارف وقت کے ساتھ ساتھ اپنی نیند کے معیار کی نگرانی اور اسے بہتر بنا سکتے ہیں۔
اسمارٹ الارم
مزید یہ کہ، یہ آپ کو ہلکی نیند کے مرحلے کے دوران بیدار کرتا ہے، چکر آنا کم کرنے کے لیے گہری نیند سے گریز کرتا ہے۔ یہ آپ کے نیند کے ڈیٹا کا تجزیہ کرتا ہے تاکہ آپ کو جگانے کا بہترین وقت معلوم کیا جا سکے۔ ہلکے، تازہ دم اٹھنے کے تجربے کے لیے الارم کو کمپن یا آواز کے ساتھ اپنی مرضی کے مطابق بنایا جا سکتا ہے۔
نیند کی سفارشات
یہ نیند کو بھی ٹریک کرتا ہے اور اسے بہتر بنانے کے لیے ذاتی نوعیت کی تجاویز دیتا ہے۔ لیکن آپ کے ڈیٹا کی بنیاد پر، یہ کمرے کے درجہ حرارت کو ایڈجسٹ کرنے، سونے کے وقت کے معمولات کو درست کرنے، یا طرز زندگی میں تبدیلیاں کرنے جیسی تبدیلیوں کی تجویز کرتا ہے تاکہ آپ کو بہتر سونے اور آپ کے صحت کے اہداف تک پہنچنے میں مدد ملے۔
درجہ حرارت کنٹرول اور بستر حسب ضرورت
اس ایپ کے صارف کے طور پر، آپ کے بستر کے درجہ حرارت کو کنٹرول کر سکتے ہیں، اور اسے اچھی نیند کے لیے ٹھنڈا یا اضافی آرام کے لیے گرم تر بنانے کے لیے ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔ یہ خصوصیت رات بھر مطلوبہ درجہ حرارت برقرار رکھنے، نیند کے معیار کو بہتر بنانے اور زیادہ آرام دہ آرام کو یقینی بنانے میں مدد کرتی ہے۔
سلیپ اسٹیجنگ اور تجزیہ
ایپ سینسر کا استعمال کرکے آپ کی نیند کے مراحل کو ٹریک کرتی ہے۔ یہ دل کی دھڑکن، سانس لینے اور حرکت کی بھی پیمائش کرتا ہے۔ اس سے آپ کو اپنی نیند کی مقدار اور معیار دونوں کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کہاں بہتر کر سکتے ہیں، خاص طور پر بہتر گہری نیند کے لیے۔
نتیجہ
ایٹ سلیپ سسٹم جدید پوڈ ٹکنالوجی کو ایک بدیہی ایپ انٹرفیس کے ساتھ جوڑتا ہے تاکہ صارفین کو ان کی نیند کے نمونوں کے بارے میں جامع بصیرت فراہم کی جاسکے۔ نیند کے اعداد و شمار کی درست پیمائش کرکے اور ذاتی نوعیت کے سلیپ فٹنس اسکورز بنا کر، ایٹ سلیپ صارفین کو اپنی نیند کی صحت کے بارے میں باخبر فیصلے کرنے کا اختیار دیتی ہے۔ پوڈ اور ایپ کے درمیان ہموار انضمام کے ساتھ، نیند کے نمونوں کی نگرانی اور تجزیہ کرنا آسان اور قابل رسائی ہو جاتا ہے۔ چاہے صارفین اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنانا چاہتے ہیں یا سونے کے وقت کے معمولات کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، ایٹ سلیپ بہتر نیند کے لیے ایک جامع حل پیش کرتا ہے۔