ਅੱਠ ਸਲੀਪ ਦੇ ਡੇਟਾ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਇਨਸਾਈਟਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਖੈਰ, ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ! ਅੱਠ ਸਲੀਪ ਇਸ ਦੇ ਸਮਾਰਟ ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ। ਅਡਵਾਂਸ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਅੱਠ ਸਲੀਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ। ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਟੈਪਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸੌਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਖੈਰ, ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰਾਂ ਤੱਕ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। Eight Sleep ਦੀ ਡਾਟਾ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਇਨਸਾਈਟਸ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੇਚੈਨ ਰਾਤਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਠ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਲੋ!