هشت خواب

هشت خواب

Eight Sleep APK یک سیستم خواب جدید است که برای تقویت استراحت کاربران با ویژگی های شخصی سازی شده خود توسعه یافته است. برای حفظ دما و تخمین برای خواب بهتر، از فناوری هوشمند و منحصر به فرد Autopilot استفاده می کند. بنابراین، با خیال راحت مراحل خواب، خروپف، HRV و ضربان قلب خود را پیگیری کنید و در عین حال اطلاعاتی را برای بهترین سلامتی دریافت کنید. وقت آن است که احساسات خود را بیدار کنید و خود را با تغییرات معتدل تدریجی و سطوح سینه قابل تنظیم شاداب کنید. این همچنین از حداقل 2 نمایه شخصی‌سازی شده پشتیبانی می‌کند و تجربه خواب هر فرد را به مرور زمان روشن می‌کند. هر شب با این برنامه راحت و هوشمند از ساعات خواب بیشتری لذت ببرید. خوب بخوابید و با Eight Sleep سرحال بیدار شوید.

البته امروزه در دنیای فنی، لذت بردن از خواب با کیفیت بسیار سخت بوده است. از سوی دیگر، Eight Sleep pod با ارائه راه حلی برای اختلالات خواب با جدیدترین ویژگی ها که بهبود خواب را نیز به همراه دارد، وارد عمل می شود. به این ترتیب این اپلیکیشن با کنترل های هوشمند و ردیابی صحیح ساعات خواب خواب را بهبود می بخشد. مطمئناً این مقاله برای شما مفید خواهد بود که در مورد این برنامه که خواب خوبی در شب ارائه می دهد بدانید.

اپلیکیشن Eight Sleep چیست؟

Eight Sleep یک برنامه اندرویدی است که در پاد خود کار می کند، این برنامه هوشمندانه برای بهبود خواب شما طراحی شده است. نه تنها برای IOS بلکه برای دستگاه های اندرویدی نیز می توانید به آن دسترسی داشته باشید. بنابراین، با خیال راحت تمام داده های خواب مانند دمای بدن، ضربان قلب و مراحل خواب را ردیابی و کنترل کنید. هدف اصلی این برنامه این است که کاربران الگوهای خواب خود را درک کنند و تجربه ای بهینه و شخصی برای استراحت خوب و سلامت کامل ایجاد کنند.

ویژگی ها

Eight Sleep ویژگی های مسحور کننده ای را ارائه می دهد که Pod آن را تقویت کرده و ردیابی خواب شما را بهبود می بخشد.

پروفایل های شخصی خواب

این برنامه‌های خواب ارزشمند، پروفایل‌های خواب شخصی‌سازی شده را حداقل برای ۲ کاربر ایجاد می‌کنند. با این، استحکام و معتدلی را که بر اساس ترجیحات هر کاربر است، تنظیم و حفظ می کند. بنابراین، شما شروع به یادگیری از طریق الگوی خواب خود می کنید و پیشرفت هایی را در نمایه خود به ارمغان می آورید. این شخصی سازی به هر کاربر کمک می کند تا بهترین استراحت را با توجه به نیازهای منحصر به فرد خود داشته باشد.

حالت خلبان خودکار در هشت خواب

این ویژگی در اپلیکیشن Eight Sleep دما و موقعیت تخت شما را بر اساس چرخه خواب شما تنظیم می کند. تخت را خنک می کند تا به شما کمک کند بخوابید و هنگام بیدار شدن از خواب آن را گرم می کند و برای داشتن تجربه خواب بهتر شما را در تمام طول شب راحت نگه می دارد.

خواب خود را ردیابی کنید

Eight Sleep APK داده‌های خواب، از جمله مراحل خواب، زمان‌بندی خواب و تغییرات ضربان قلب را ردیابی می‌کند. بر اساس این معیارها نکات بهبودی را ارائه می دهد، بنابراین، کاربران می توانند کیفیت خواب خود را در طول زمان نظارت کرده و بهبود بخشند.

زنگ هوشمند

علاوه بر این، شما را در مرحله خواب سبک تر از خواب بیدار می کند و از خواب عمیق برای کاهش سرگیجه اجتناب می کند. داده‌های خواب شما را تجزیه و تحلیل می‌کند تا بهترین زمان برای بیدار کردن شما را پیدا کند. زنگ هشدار را می توان با لرزش یا صدا برای یک تجربه بیدار شدن ملایم و تازه تنظیم کرد.

توصیه های خواب

همچنین خواب را ردیابی می کند و نکات شخصی را برای بهبود آن ارائه می دهد. اما بر اساس داده‌های شما، تغییراتی مانند تنظیم دمای اتاق، اصلاح روال‌های قبل از خواب، یا تغییر سبک زندگی برای کمک به خواب بهتر و رسیدن به اهداف سلامتی را پیشنهاد می‌کند.

کنترل دما و سفارشی سازی تخت

به عنوان یک کاربر از این برنامه، می توانید دمای تخت خود را کنترل کنید و آن را طوری تنظیم کنید که برای خواب خوب خنک تر یا حتی برای راحتی بیشتر گرم تر شود. این ویژگی به حفظ دمای مطلوب در طول شب، بهبود کیفیت خواب و اطمینان از استراحت راحت‌تر کمک می‌کند.

مرحله بندی و تجزیه و تحلیل خواب

این اپلیکیشن با استفاده از حسگرها مراحل خواب شما را ردیابی می کند. همچنین ضربان قلب، تنفس و حرکت را اندازه گیری می کند. این به شما کمک می کند هم میزان و هم کیفیت خواب خود را درک کنید. این نشان می دهد که کجا می توانید پیشرفت کنید، به خصوص برای خواب عمیق بهتر.

نتیجه

سیستم Eight Sleep فناوری نوآورانه Pod را با یک رابط برنامه بصری ترکیب می کند تا بینش جامعی را در مورد الگوهای خواب خود به کاربران ارائه دهد. Eight Sleep با اندازه‌گیری دقیق داده‌های خواب و ایجاد امتیازات تناسب اندام در خواب، به کاربران این امکان را می‌دهد تا تصمیم‌گیری آگاهانه در مورد سلامت خواب خود بگیرند. با ادغام یکپارچه بین Pod و برنامه، نظارت و تجزیه و تحلیل الگوهای خواب راحت و در دسترس می شود. چه کاربران به دنبال بهبود کیفیت خواب یا بهینه سازی روال قبل از خواب خود باشند، Eight Sleep یک راه حل جامع برای خواب بهتر ارائه می دهد.