आठ नींद

आठ नींद

आठ नींद APK एक नई नींद प्रणाली है जिसे अपने व्यक्तिगत सुविधाओं के साथ उपयोगकर्ताओं के आराम को बढ़ावा देने के लिए विकसित किया गया है। यह बेहतर नींद के लिए तापमान और अनुमान बनाए रखने के लिए बुद्धिमान और अद्वितीय ऑटोपायलट तकनीक का उपयोग करता है। इसलिए, सर्वोत्तम स्वास्थ्य के लिए जानकारी प्राप्त करते हुए, अपनी नींद, खर्राटों, HRV और हृदय गति के चरणों को ट्रैक करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। यह आपकी भावनाओं को जगाने और क्रमिक तापमान संशोधनों और अनुकूलन योग्य छाती के स्तर के साथ खुद को तरोताजा करने का समय है। यह कम से कम 2 व्यक्तिगत प्रोफाइल का भी समर्थन करता है, जो समय के साथ प्रत्येक व्यक्ति के नींद के अनुभव को स्पष्ट करता है। प्रत्येक रात इस आरामदायक और स्मार्ट ऐप के साथ अतिरिक्त घंटों की नींद का आनंद लें। आठ नींद के साथ अच्छी नींद लें और तरोताजा होकर उठें।

बेशक, आजकल तकनीकी दुनिया में, गुणवत्तापूर्ण नींद का आनंद लेना काफी कठिन हो गया है। दूसरी ओर, आठ स्लीप पॉड नवीनतम सुविधाओं के साथ नींद संबंधी विकारों का समाधान पेश करके काम करता है जो नींद में सुधार भी लाते हैं। इस तरह, यह ऐप स्मार्ट नियंत्रण और नींद के घंटों की उचित ट्रैकिंग द्वारा नींद को बढ़ाता है। निश्चित रूप से, यह लेख आपको इस ऐप के बारे में जानने में मददगार होगा जो आपको रात में अच्छी नींद प्रदान करता है।

आठ स्लीप ऐप क्या है?

आठ स्लीप एक एंड्रॉइड ऐप है जो अपने पॉड के भीतर काम करता है, इसे आपकी नींद को बेहतर बनाने के लिए स्मार्ट तरीके से डिज़ाइन किया गया है। आप इसे न केवल IOS बल्कि Android डिवाइस के लिए भी एक्सेस कर सकते हैं। इसलिए, शरीर के तापमान, हृदय गति और नींद के चरणों जैसे नींद के पूरे डेटा को ट्रैक करने और नियंत्रित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। इस ऐप का मुख्य उद्देश्य उपयोगकर्ताओं को उनकी नींद के पैटर्न को समझाना और अच्छे आराम और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए एक अनुकूलित और व्यक्तिगत अनुभव उत्पन्न करना है।

विशेषताएँ

आठ स्लीप आकर्षक सुविधाएँ प्रदान करता है जो इसके पॉड को बढ़ावा देते हैं और आपकी नींद को ट्रैक करने में सुधार करते हैं।

नींद की वैयक्तिकृत प्रोफ़ाइल

ये मूल्यवान स्लीपिंग एप्लिकेशन कम से कम 2 उपयोगकर्ताओं के लिए वैयक्तिकृत नींद प्रोफ़ाइल उत्पन्न करते हैं। इसके साथ, यह प्रत्येक उपयोगकर्ता की प्राथमिकताओं के आधार पर दृढ़ता और संयम को समायोजित और बनाए रखता है। तो, आप अपने नींद के पैटर्न के माध्यम से सीखना शुरू करते हैं और अपनी प्रोफ़ाइल में सुधार लाते हैं। यह वैयक्तिकरण प्रत्येक उपयोगकर्ता को उनकी अनूठी आवश्यकताओं के अनुसार सबसे अच्छा आराम पाने में मदद करता है।

आठ स्लीप में ऑटोपायलट मोड

आठ स्लीप ऐप में यह सुविधा आपके नींद चक्र के आधार पर आपके बिस्तर के तापमान और स्थिति को समायोजित करती है। यह आपको सोने में मदद करने के लिए बिस्तर को ठंडा करता है और आपके जागने पर इसे गर्म करता है, जिससे आपको बेहतर नींद का अनुभव करने के लिए पूरी रात आराम मिलता है।

अपनी नींद को ट्रैक करें

आठ स्लीप एपीके नींद के चरणों, नींद के समय और हृदय गति भिन्नता सहित नींद के डेटा को ट्रैक करता है। यह इन मेट्रिक्स के आधार पर सुधार के सुझाव देता है, ताकि उपयोगकर्ता समय के साथ अपनी नींद की गुणवत्ता की निगरानी और सुधार कर सकें।

स्मार्ट अलार्म

इसके अलावा, यह आपको हल्की नींद के चरण के दौरान जगाता है, चक्कर आने को कम करने के लिए गहरी नींद से बचता है। यह आपको जगाने के लिए सबसे अच्छा समय खोजने के लिए आपकी नींद के डेटा का विश्लेषण करता है। अलार्म को कंपन या ध्वनि के साथ एक सौम्य, ताज़ा जागने के अनुभव के लिए अनुकूलित किया जा सकता है।

नींद की सिफारिशें

यह नींद को भी ट्रैक करता है और इसे बेहतर बनाने के लिए व्यक्तिगत सुझाव देता है। लेकिन आपके डेटा के आधार पर, यह आपको बेहतर नींद और अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करने के लिए कमरे के तापमान को समायोजित करने, सोने के समय की दिनचर्या में बदलाव करने या जीवनशैली में बदलाव करने जैसे बदलावों का सुझाव देता है।

तापमान नियंत्रण और बिस्तर अनुकूलन

इस ऐप के उपयोगकर्ता के रूप में, आप अपने बिस्तर के तापमान को नियंत्रित कर सकते हैं, और इसे अच्छी नींद के लिए ठंडा या अतिरिक्त आराम के लिए गर्म बनाने के लिए समायोजित कर सकते हैं। यह सुविधा रात भर वांछित तापमान बनाए रखने, नींद की गुणवत्ता में सुधार करने और अधिक आरामदायक आराम सुनिश्चित करने में मदद करती है।

नींद की अवस्था और विश्लेषण

ऐप सेंसर का उपयोग करके आपकी नींद के चरणों को ट्रैक करता है। यह हृदय गति, श्वास और गति को भी मापता है। यह आपको अपनी नींद की मात्रा और गुणवत्ता दोनों को समझने में मदद करता है। यह दिखाता है कि आप कहाँ सुधार कर सकते हैं, खासकर बेहतर गहरी नींद के लिए।

निष्कर्ष

आठ स्लीप प्रणाली उपयोगकर्ताओं को उनकी नींद के पैटर्न के बारे में व्यापक जानकारी प्रदान करने के लिए एक सहज ऐप इंटरफ़ेस के साथ नवीन पॉड तकनीक को जोड़ती है। नींद के डेटा को सटीक रूप से मापने और वैयक्तिकृत स्लीप फिटनेस स्कोर उत्पन्न करके, आठ स्लीप उपयोगकर्ताओं को उनकी नींद के स्वास्थ्य के बारे में सूचित निर्णय लेने का अधिकार देता है। पॉड और ऐप के बीच सहज एकीकरण के साथ, नींद के पैटर्न की निगरानी और विश्लेषण सुविधाजनक और सुलभ हो जाता है। चाहे उपयोगकर्ता अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार करना चाहते हों या अपने सोने के समय की दिनचर्या को अनुकूलित करना चाहते हों, आठ स्लीप बेहतर नींद के लिए एक व्यापक समाधान प्रदान करता है।